SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd whey

  • Prosze o pomoc w dobraniu odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na razie mam czekać, to dam sobie z tym spokój. A co do gainerów i białek, które konkretnie? Czy wystarczy mi sam gainer/białko? Czym np. różni się ten gainer: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_1-opis274.html od tego: http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis1949.html Czytając opinie na forum praktycznie na to samo wychodzi. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2010-07-16 20:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przesyłam kolejno spis jedzenia i wyniki badań. Niestety zginęło mi zdjęcie 1 posiłku ale to był koktajl na mleku 0.5%, 2 miarki białka trec Whey 100 i łyżka masła orzechowego 100% nutvit. Dziękuję za każdą udzieloną mi odpowiedź to dla mnie bardzo dużo, ponieważ męczę się głównie z brzuchem. Teraz zmierzyłam raz jeszcze i pod pępkiem mam aż 80 [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7266 Data: 2016-08-19 17:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZÓSTY DZIEŃ Z IRON SHAPE 18.02 wolne za to miska na wypasie pulled pork burger ptasie mleczko z Pure Whey bułki orkiszowe mąki 700 i 2000 /SFD/2018/2/18/05a9250982ea462394dc23d442e00ee5.jpg /SFD/2018/2/18/981d47405aed4a63adbf20d362e04ab5.jpg

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-18 18:33:50 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] 2l, kawa x2, herbata Warzywa: kapusta, papryka, burak Suple: "X", whey 100, zma, beta alanina W ramach domowego ćwiczenia wybrałam sobie wytrzymkę z tego zbioru: http://www.sfd.pl/TRENING_TYGODNIA__zebrane_treningi_wytrzymalosciowe-t564376.html Trening Na tydzień 2. 100 x skakanka 10x burpee 10x pompka 10x przysiad obwód x10 na czas Mój czas [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-26 17:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jako, że jutro ciężko z czasem to przygotowałem śniadanie i obiad. Dzięki Wszystkim za komentarze ;)) Śniadanie: Shake mandarynkowy z białkiem i musli. Jogurt narutalny TOLA - 400g Mandarynka - 1 sztuka Musli egzotyczne z biedry - 20g Olimp Whey Protein Complex - 20g Wygląda i smakuje świetnie - polecam przetestować :) 34B,12T, 45W Obiad: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2016-03-14 22:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚCI od SFD!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ten whey 100 ma podobny smak truskawkę do starego vitafita? Chciałem coś zamówić dzisiaj by wziąć udział w konkursie SFD(choć zapewne znowu nic nie wygram). Boje się z drugiej strony tych białek z sfd nakupować bym się nie męczył z tym. Ostatnio na białej czekoladzie się bardzo zawiodłem, a brzoskwinia byłą gorzkawa i chemiczna.

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 11332 Data: 2013-01-27 18:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w wyniku czego otrzymany jest produkt o maxymalnie niskim poziomie tłuszczy i węglowoedanów z wysoką zawartością optymalnie zbilansowanych frakcji bialka serwatki zawierających imunoglobuliny,glikomakropeptydy oraz laktoferynę. 4. MONSTER MASS podam źródło skąd to 1 pytnie odpowiedzi mają http://www.sfd.pl/temat141195/ Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-22 19:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 2-3 ryz kura lniany 4. Ryz kura Pre carbo bcaa kreatyna fury amino x Intra carbo eaa glutamina kretka leucyna tauryna Przed cardio 10tab amin prostych Po treningu gainer izolat platki sniadaniowe 5. Kleik ryzowy kura 6. Szejk platki owsiane whey blend orzechy nerkowca Dzis trening czworek. Dzieki dla sfd za rabat na suple! Napewno bede korzystac!

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-16 10:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Po swietach jak zwykle waga w dol,100.5kg. Dzis bardzo slaby trening barkow oraz tricepsow.. 1. Wyciskanie zolnierskie 5x5 70,80,90, 100,100,100kg 2. Wznosy bokiem jednoracz 4x12 25kg 3. Wyciskanie zza karku na smith 4. Wznosy w przod hantlami 3x10 20kg 5. Wznosy w przod przy wyciagu prostym drazkiem nachwyt 3x15-12 6. Wzosy bokiem 2x 8+8 7. [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-23 20:44:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Sobota off, micha 5pos b+t , 6ty z węglami. Dzis za to mocny pull 1.sciaganie szeroko do klatki 2x15 2x10 2. Wiosło pol sztanga 5x 8-5 3. Martwy ciag 4x 8 100\140\180\180kg 4. Przyciaganie uchwytu prostego do bioder wyciąg poziomy nachwyt 4x12-10 5. Hamer chwyt neutralny 4x10-8 6. Narciarz 3x15 7. Odwrotny butterfly 4x20 8. Szrugsy smith 4x15 9. [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-19 22:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC WHEY 100 oraz MUTAN MASS

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sam sporo czasu uzupełniałem braki trec'iem whey 100, bardzo dobre i smaczne białko :-)) Akutalnie przerzuciłem sie na SFD v3, nie tylko z treca ale ogołnie z droższych białek i naprawdę nie żałuje. Więc jeśli wolisz coś bardziej ekonomicznego śmiało możesz brac: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2014-12-07 22:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co doradzacie 9kg gainera czy .....

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Weź Whey Mass Gain a Dawkuj go tyle ile brakuje ci kalori, weglowodanów i białka w diecie a nie 200-300 gram wszsytko zalezy od budowy ciała metabolizmu aktywnosci fizycznej zapotrzebowania Mix Białek Roślinnych i Zwierzecych nie jest zły [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2008-02-18 16:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na wszystkie pytania. Zwycięzcą konkursu z wiedzy o marce Universal zostaje użytkownik adkens. Serdecznie gratulujemy! Zwycięzcę prosimy o kontakt e-mailowy (konkurs@sfd.pl) w celu podania danych teleadresowych do wysyłki nagrody – białka Animal Whey http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Whey-opis32671.html. Raz jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4083 Data: 2015-06-29 16:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam 2 pytanka odnośnie Konkursu: 1. Czy dane (ceny) na stronie 84 tego tematu są aktualne http://www.sfd.pl/Z_Olimpem_po_zdrowie_i_nagrody_KODY%2C_CENY_str._84_i_128-t268641-s84.html czy jednak liczyć punkty wg kalkulatora na stronie Konkursu? 2. Mam kilka kodów któych nie ma na ww. stronie, czy dobrze rozszyfrowałem co to jest i jaką cenę [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 9778 Data: 2013-01-27 12:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masaqryczny zestaw - wybór supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (tutaj bierze się duuże dawki) Serious Mass 5,5 kg 149 zł Ultimate Nutrition Muscle Juice 4,75 kg 129 zł BCAA: Olimp BCAA Mega Caps 300 k. 87,30 zł (w proszku nie widze na sfd) Glutamina: L-Glutamine Powder 400g 80,91 Stack: VPX Shotgun 810 g 129 zł Universal Storm 417 g 89 zł Clout 600g 129 zł No-Xplode 820g 99 zł Skłaniam się ku Clout`owi - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 2008-08-27 15:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun - Przygotowywanie formy 2015

    Post
    Dzienniki Treningowe

    10 maja 2015 Jak już mówiłem, pare fotek i wideo. Dzisiaj plecy i aerobów 35 minut po _____________________________________ 1. Wiosłowanie sztangą podchwytem 10x20-15 2. Wiosłowanie pół-sztangą 6x20-10 3. Podciąganie na drążku szerokim chwytem 6x10-8 4. Wiosłowanie sztangielką w opadzie 5x15-10 5. Ściąganie V do klatki leżąc na ławce skośnej [...]

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-10 21:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun - Przygotowywanie formy 2015

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Siema dziś zacząłem sie nawadniać. Wypiłem póki co 7,5l wody niecałe. Wchodzi lekko tylko ciągle w kiblu siedze %-) Przyszła dzisiaj paka od UNS !!! 4kg whey econo 0,5kg hydrolizatu 1k bcaa gpowder (3 puszka juz otwarta) zinmag oraz tricret. Odpalam od następnego poniedziałku wszystko :) /SFD/Images/2015/7/6/63dca56b12ad41f9ab5d1592dcca9a7c.jpg

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-06 18:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun - Przygotowywanie formy 2015

    Post
    Dzienniki Treningowe

    30 LIPCA 2015 TRENING BARKÓW AEROBY : 25 MINUT Siema, wyspisek z wczoraj nie daje itd. Bo jestem leniem i sie nie chcę mi. %-) Ale nie było nic ciekawego, za to dzisiaj bedzie ciekawiej. Dzisiaj trenowałem z Konradem Rybczykiem barki u niego na siłowni. Robiliśmy raczej jego trening. Intensywny, dużo dropów,serie łączone. Odzwyczaiłem się nie [...]

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-30 22:13:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • OPTIMUM NUTRITION

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak u nas za ovopol ) a co do musletecha to droga firma - w końcu na rynku są i drogie firmy a są też i tanie Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10259 Data: 2003-06-21 11:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klatki. SUPLEMENTACJA: Whey C6 3x 20g 3 x 1000mg Omega3 Kompleks witaminowy 1 tab. Głóg i czosnek 1 tab. ZMA - 2tab - przed snem DIETA: Dzień A "ubogi". http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2cffa5e6ceb949e98397745b31e8e3b5.png AEROBY: Brak - tylko cąly dzień w biegu i na trening z młodym. Od czwartku w międzyczasie treningu [...]

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-27 10:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)